Nhanh chóng tạm biệt làn da xỉn màu sần sùi với 9 cách đơn giản này

Làn da xỉn màu sần sùi, kém mịn màng tươi sáng khiến chị em trông mệt mỏi, thiếu sức sống. Không chỉ vậy, làn da xỉn màu còn làm lớp make up không “ăn nhập” với da.  Điều này ảnh hưởng không ít đến “thần thái” khi giao tiếp. 

Vậy, da xỉn màu sần sùi nên làm gì? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn những yếu tố nào có thể gây ra làn da xỉn màu của bạn và đưa ra các biện pháp được bác sĩ da liễu khuyên dùng để tạm biệt làn da xỉn màu kém sắc một cách nhanh nhất.

Làn da xỉn màu sần sùi là hiện tượng tế bào biểu bì tạo hắc tố melanin tại một số vùng da nhất định. Điều này dẫn đến việc hình thành các nốt hoặc mảng da sẫm màu, tương phản rõ rệt với các vùng da xung quanh. Bên cạnh đó, da xỉn màu cũng đi kèm với các biểu hiện như da bị thô ráp, sần sùi, thiếu sức sống. Và nếu để tình trạng trên diễn ra với làn da của mình, bạn có tự hỏi nguyên nhân gây ra là gì và làm thế nào để lấy lại làn da sáng khỏe và tràn đầy sức sống. 

Nguyên nhân khiến da xỉn màu sần sùi?

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, vì thế rất dễ bị tác động từ môi trường bên ngoài. Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân tàn phá da trầm trọng, chúng vừa khiến da bạn đen sạm hơn, đồng thời trông kém tươi sáng hơn nhiều lần. Đặc biệt, vào mùa lạnh, da cũng thường xuyên bị khô ráp, nứt nẻ nếu không được chăm sóc kỹ.  

Và để giúp các nàng bớt “đau đầu”, bài viết dưới đã đây đúc kết ra 6 nguyên nhân chính khiến da bị xỉn  màu:

1. Mất nước làm cho da xỉn màu sần sùi

Khi gặp phải tình trạng mất nước, da có thể bị ngứa và xỉn màu, kéo theo các tình trạng như quầng thâm, mắt trũng sâu, hõm xung quanh vùng mũi, dưới mắt và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Việc giữ cho cơ thể luôn đủ nước bằng cách uống nhiều nước hàng ngày sẽ giúp duy trì đủ độ ẩm cho da. Và trên thực tế, một nghiên cứu năm 2015 cũng đã tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa việc uống đủ nước để có một làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, việc uống đủ nước sẽ giúp tăng cường hydrat hóa. Hydrat hóa chính là quá trình cung cấp nước cho cơ thể,  khi làn da của bạn thường xuyên ngậm nước, da sẽ hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, quá trình hydrat hóa sẽ giúp cho da trông trẻ hơn, ngăn chặn những ảnh hưởng của lão hóa, giúp da cải thiện đáng kể và không bị xỉn màu.

2. Không dưỡng ẩm cho da khiến da xỉn màu sần sùi

Không sử dụng kem dưỡng ẩm nếu bạn có làn da khô, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể làn da của bạn. Sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ ngày có thể giúp da bạn ngậm nước và bảo vệ bề mặt da hiệu quả. 

3. Tích tụ các tế bào da chết

Những lý do đầu tiên làm da bạn xỉn màu là các tế bào chết. Càng nhiều tế bào chết càng khiến làn da trông xám đi và xỉn màu sần sùi hơn. Da của chúng ta có khả năng tự đào thải tế bào chết và tự phục hồi liên tục, vì thế các tế bào da cũ sẽ chết đi, bong ra và nhường chỗ cho các tế bào da mới. Tuy nhiên, nếu lớp da chết này không được loại bỏ đúng cách, chúng có thể tích tụ vào lỗ chân lông gây mụn hoặc cản trở lớp da trong hấp thu dưỡng chất. Chính vì thế, da thường dẫn đến tình trạng khô ráp, xỉn màu, bong tróc và loang lổ. 

4. Da khô do thời tiết

Da khô có thể nhanh chóng trở nên xỉn màu và thiếu sức sống, đặc biệt khi thời tiết trở lạnh. Vào những tháng mùa đông, khi không khí lạnh và khô, hoặc khí hậu có độ ẩm quá thấp, bạn sẽ gặp tình trạng da bị xỉn màu, kém sắc rõ rệt.

5. Hút thuốc lá

Theo một đánh giá năm 2010, hút thuốc là một yếu tố môi trường quan trọng gây lão hóa da sớm.

Theo các đánh giá cho thấy hút thuốc có thể làm suy giảm việc sản sinh collagen và làm suy giảm các sợi đàn hồi và mô liên kết trên da của bạn. Nó cũng có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa trong các tế bào da của bạn. Tất cả những điều này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và góp phần làm cho làn da trông xỉn màu.

6. Sự lão hoá tự nhiên 

Lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống. Da lão hóa cũng vậy. Và để làm chậm quá trình lão hóa da, bạn có thể áp dụng thói quen chăm sóc da đúng cách giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn. Từ đó, đem đến cho bạn một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Làm thế nào để trẻ hóa làn da xỉn màu?

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với tình trạng da thường xuyên bị xỉn màu. Nhưng nếu bạn thường thức dậy với làn da kém sắc, bạn có thể tự hỏi mình có thể làm gì để cải thiện làn da của mình.

Dưới đây là 9 cách khắc phục tình trạng da xỉn màu hiệu quả được bác sĩ da liễu khuyên dùng.

1. Làm sạch da nhẹ nhàng

Tiến sĩ, bác sĩ Tsippora Shainhouse (bác sĩ da liễu đã được chứng nhận của Hội đồng Quản trị tại SkinSafe Dermatology and Skin Care ở Beverly Hills, California – một chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc da và các quy trình thẩm mỹ không phẫu thuật) cho rằng: “Nếu bạn muốn loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và bụi bẩn bít lỗ chân lông trong ngày, các thao tác làm sạch da đều phải điều hết sức nhẹ nhàng.” 

Khi làm sạch da, bạn tránh tẩy tế bào chết quá mạnh và không sử dụng sáp tẩy trang làm khô da. Khi da bị tác động mạnh có thể sẽ gây kích ứng, xuất hiện các vết rách li ti, mẫn đỏ và bong tróc da.

Thay vào đó, hãy sử dụng dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang phù hợp với loại da của mình để không làm bong tróc và hỏng lớp trên cùng của da. Sau đó, rửa lại lần thứ hai với sữa rửa mặt một cách nhẹ nhàng để loại bỏ dầu.

2. Tránh sử dụng nước nóng

Sử dụng nước nóng cho da có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và dễ bị kích ứng. Ngoài ra, dùng nước nóng sẽ dẫn đến giản nở mạch máu  trên bề mặt dạ, làm cho da đỏ lên tạm thời. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước ấm khi rửa mặt và chọn các loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm với các thành phần như dầu dừa, bơ hạt mỡ hoặc dầu hạnh nhân để giúp giữ ẩm da.

3. Tẩy tế bào chết

Theo bác sĩ da liễu Hadley King (một bác sĩ da liễu nổi tiếng được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại New York) cho rằng: tẩy da chết  thường xuyên là chìa khóa đem đến cho bạn một làn da sáng khỏe, mịn màng.

Quá trình tế bào da chết tích tụ trên các lớp ngoài của da có thể khiến làn da xỉn màu, khô và bong tróc, thậm chí có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì thế, đều đặn tẩy da chết sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng da không đều màu, sạm da hiệu quả. Bên cạnh đó, bác sĩ King cũng nói thêm tẩy da chết thường xuyên có thể làm tăng sự thay đổi tế bào và kích thích sản sinh collagen.

Theo thời gian, tẩy tế bào chết có khả năng làm mịn da và da được sáng bóng, đồng thời giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm đều màu da. Bạn nên bắt đầu tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần và tăng giảm tần suất phù hợp với làn da của bạn. Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt cẩn thận nếu tình trạng da quá khô hoặc bị kích ứng sau khi tẩy da chết.

 Có 2 dạng tẩy da chết mà bạn có thể áp dụng:

• Tẩy da chết vật lý. Sử dụng bàn chải tẩy tế bào chết, bọt biển, găng tay hoặc chà xát da là những cách tẩy tế bào chết trên da giúp giảm thiểu da xỉn màu.
• Tẩy da chết hóa học. Các sản phẩm có chứa AHA (axit alpha hydroxy) như axit glycolic, lactic, tartaric và citric, hoặc BHA (axit beta hydroxy) như axit salicylic thường được sử dụng phổ biến giúp loại bỏ các lớp da chết trên da.

 Sau khi tẩy tế bào chết, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay để khóa ẩm và bảo vệ các tế bào da non mới hình thành.

4. Sử dụng serum dưỡng da

Serum dành cho da mặt có chứa hàm lượng cao các thành phần giúp làm sáng da, tăng cường dưỡng ẩm và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

Vì serum hấp thụ nhanh vào da của bạn, bạn có thể thoa serum 1-2 lần/ngày sau khi rửa mặt.

Một số hoạt chất nên có trong serum dưỡng da như:

• Vitamin C
• Vitamin B3 (niacinamide)
• Axit ferulic
• Resveratrol

Những thành phần này có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa và phục hồi tác hại của các gốc tự do phá hủy collagen (collagen là các sợi protein liên kết, đóng vai trò như chất keo kết nối các tế bào dưới da. Chúng quyết định nhiều đến sự săn chắc, mịn màng của làn da).

Vitamin C cũng giúp làm mờ vết thâm nám hoặc vết thâm trên da, từ đó đem lại làn da đều màu hơn theo thời gian. Một hoạt chất quan trọng khác cần có trong serum dưỡng da là axit hyaluronic, đem lại làn da ẩm mướt, mịn màng. 

5. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ hàng tuần sẽ giúp làn da bạn trở nên tươi sáng, giảm hẳn các dấu hiệu da mặt bị xỉn màu.

Một số thành phần cần có trong mặt nạ dưỡng da bao gồm:

• Chất chống oxy hóa
• Axit hyaluronic
• Bơ hạt mỡ
• Các thành phần dưỡng ẩm và làm sáng da khác

Nói chung, bạn có thể sử dụng mặt nạ từ 1 đến 3 lần mỗi tuần, nhưng điều này phụ thuộc vào sản phẩm và loại da của bạn. Vì thế, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi đắp mặt nạ cho da nhé.

6. Dưỡng ẩm cho da

Theo một đánh giá năm 2017, việc dưỡng ẩm 2 lần/ngày với sản phẩm phù hợp có thể giúp duy trì sức khỏe cho da và điều trị nhiều loại bệnh viêm da khác nhau. Cụ thể hơn, thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm trên da mặt có thể đem lại một số lợi ích sau:

 Bạn có thể tìm mua các loại kem dưỡng có chứa thành phần ceramide giúp tái tạo và bảo vệ hàng rào của da.

Các hoạt chất như axit hyaluronic và glycerin trong kem dưỡng da giúp hút nước vào lớp biểu bì, đồng thời đem lại cho bạn một làn da căng mọng.

Kem dưỡng chứa các hoạt chất như dimethicone và petrolatum có công dụng ngăn ngừa da mất đi độ ẩm cần thiết.

7. Kích thích tăng trưởng collagen với retinoid 

Retinoids, là dẫn xuất của vitamin A, đã được khoa học chứng minh là có khả năng kích thích tăng trưởng collagen và bình thường hóa sự thay đổi tế bào da.

Retinoids giúp lấy đi các lớp tế bào da cũ, từ đó đem lại cho bạn làn da tươi trẻ. Để da dần quen với hoạt chất này, bạn nên áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol 2 ngày/tuần vào buổi tối, sau đó tăng tần suất lên khi da bạn đã dần quen với thành phần này. 

8. Xem xét các quy trình tại phòng khám da liễu

Quy trình chụp ảnh IPL (IPL là viết tắt Intense Pulsed Light, là máy ánh sáng xung nhiệt, sử dụng nguồn ánh sáng mạnh PL tiêu diệt vi khuẩn dưới bề mặt da, cải thiện các tổn thương viêm sâu dưới da, làm giảm hoạt động của các tuyến bã nhờn) có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm nâu. Nó cũng có thể giúp làm đều màu da của bạn và cải thiện độ phản chiếu ánh sáng của da. Để có kết quả tốt nhất,bạn nên thực hiện liệu trình làm mới mỗi năm một lần. 

9. Thoa kem chống nắng hàng ngày 

Cuối cùng, nhưng chắc chắn không kém phần quan trọng trong việc cải thiện làn da xỉn màu là thoa kem chống nắng hàng ngày. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương da do tia cực tím gây ra, bao gồm chứng rối loạn sắc tố da, đốm nâu lão hóa và cải thiện được tình trạng da thô ráp, xỉn màu

Da xỉn màu có thể do mất nước, lối sống, hoặc thói quen chăm sóc da không đúng cách của bạn. May mắn thay, đã có những cách khắc phục tình trạng da không đều màu như trên giúp đem lại cho bạn làn da rạng rỡ. Tẩy tế bào chết cho da, dưỡng 2 lần một/ ngày, sử dụng serum dưỡng ẩm và mặt nạ, cũng như thoa sản phẩm retinoid đều có thể giúp thay thế làn da xỉn màu bằng một làn da sáng khỏe và tràn đầy sức sống hơn.

Nếu bạn có thắc mắc về da của mình hoặc sử dụng sản phẩm nào, hãy nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn loại sản phẩm phù hợp nhất cho da bạn nhé!

Nguồn: Brightside